ハマるとトコトンやっちゃう性格です

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★★★ ハマるとトコトンやっちゃう性格です ★★★

いつもご訪問頂き誠にありがとうございます。

先日の更新で少しお話しました
筋トレアプリですが

相変わらず続けていまして、そろそろ1ヶ月半が経ちました。

 

1ヶ月半続けた成果なのか
元々筋肉が無かったからなのか

 

かなり体つきが変わってきました^^

 

こうなると・・・目覚めちゃいますね

 

 

筋トレで身体が変わるのが楽しくなってきて
こんなものまで買ってしまいました

 

IMG_3278

 

嫁には、「何目指してんの?」と冷たい目で言われる始末です(笑)

 

ただ、身体を引き締めたいだけなんですけどね^^;

 

実は結婚以来、9年間で16kg程減量しました。
MAX時から比べるとかなり身体も軽くなり
頭もスッキリ♫

ただ、ベスト体重に持って行くにはあと7kg程減らしたいんです。

 

16kg減った状態からさらに7kg減らすとなると
中々に大変です^^;

筋トレだけではなく、食事も見なおしてますし
筋トレ後のウォーキングも週に2~3回取り入れて
トレーニングが習慣づくように頑張ろうと思ってます。

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